Ուտելիքը ` մեդիտացիայի օբյեկտ

Մեդիտացիայի հրահանգիչ Մեծ Բրիտաացի Մադոննա Գոլդինգը կարծում է, որ կերակուրը ևս հարմար օբյեկտ է մեդիտացիայի համար: Նա մշակել է հատուկ տեխնիկա, որի շնորհիվ հնարավոր է ստանալ մաքսիմում օգուտ և հաճույք կերակուրից, ինչպես նաև լուծել մի քանի հարցեր կապված առողջության և ինքնագնահատականի հետ: Որպեսզի կերակրի մեդիտացիան ընթանա արդյունավետ, անհրաժեշտ է պատրաստել քո սիրած կերակուրը ոարմ և ամենալավ մթերքներով, վերցնել ամենալավ ամանը և գեղեցիկ բացել սեղանը: Ճաշից առաջ անհրաժեշտ է թուլանալ և ազատվել ավելորդ մտքերից: Ուտել պետք է շատ դանդաղ, որպեսզի զգաս համն ամբողջությամբ» Նրա խոսքերով կերակրի մեդիտացիան հնարավուրություն է տալիս վերանայել ուտեստի նկատմամբ սովորությունները: Շատ էպատահում, երբ մարդիկ մեդիտացիա են անում Չիպսով, կամ Համբորգերով և առաջին իսկ սեանսի ժամանակ դադարում են սիրել դրանք ու սկսում են նախընտրել ավելի օգտակար ուտեստներ: