5005 դիտում
20:05 15-10-2016
Ինչի՞ համար է մեզ անհրաժեշտ A վիտամինը․ հետաքրքիր փաստեր
A վիտամինը անհրաժեշտ է լիարժեք տեսողության և օրգանիզմի բնականոն աճի համար։ A վիտամինի անբավարարության հիմնական հատկանիշը լուսավախությունն է, գիշերային կուրությունը (հավկուրություն)։
A վիտամինը պարունակվում է կենդանական ծագման մթերքներում՝ կենդանիների և ձկների լյարդում, խավիարում, ձկան յուղում, կարագում և յուղում, պանրում, ձվի դեղնուցում։
Բուսական մթերքներում պարունակվում է նախավիտամինների՝ գունանյութերի (պիգմենտներ), կարոտինոիդների ձևով, որոնցով հարուստ են գազարը, լոլիկը, կարմիր տաքդեղը, կանաչ սոխը, թրթնջուկը, հազարը, մասուրը, ծիրանը, չիչխանը, արոսենու պտուղները և այլն։
Նմանատիպ նյութեր
3798 դիտում
18:20 16-10-2016
2169 դիտում
09:38 21-01-2015
Այս բաժնից
2806 դիտում
17:11 03-11-2024
10534 դիտում
17:45 30-10-2024
