Ծիծաղը հիշողությունը բարելավող լավագույն տարբերակներից է

Դրական տրամադրությունը թույլ է տալիս նվազեցնել սթրեսի ընդհանուր մակարդակը, որն բացասականորեն է ազդում ուղեղում տեղեկատվության պահպանման վրա: Կալիֆորնիայի Լոմա Լինդա համալսարանի գիտնականներն անցկացրել են հետևյալ հետազոտությունը. 20 առողջ տարեցներից բաղկացած խմբին 20 րոպե տևողության զվարճալի տեսանյութ են ցուցադրել: Տարեցների մյուս խումբը, որը բաղկացած էր նույնպես 20 առողջ մարդկանցից, այդ 20 րոպեների ընթացքում ոչինչ չէր անում, այլ սպասում էր ֆիլմի ցուցադրության իր հերթին: Դրանից հետո երկու խմբերի մասնակիցները հիշողության թեստ են հանձնել և թքի նմուշներ, որոնց մեջ պետք է որոշվեին սթրեսի հորմոնի՝ կորտիզոլի մակարդակը: Պարզվել է, որ տեսանյութը դիտած տարեցների հիշողությունն ավելի լավ է, քան այն տարեցների հիշողությունը, ովքեր այդ ընթացքում ոչնչով չեն զբաղվել: Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ծիծաղը բարձրացնում է օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը, իսկ դրա արդյունքում ուղեղ են հասնում ուրախության զգացողությունն ապահովող ավելի շատ դոպամին հորմոններ: Վերջիններս բերում են ուղեղային ալիքների ակտիվության փոփոխություն՝ լավացնելով հիշողությունը: