211652_close_icon
views-count9200 դիտում article-date 12:30 21-08-2019

Դիետոլոգները հայտնել են, թե որ մթերքները կարող են երկարացնել մարդու կյանքը

Ըստ դիետոլոգների պնդման՝ ամենօրյա սննդակարգում կալորիականությունը 30-40 տոկոսով նվազեցնելու դեպքում երկարացվում է մարդու կյանքը, նշում է kp.ru-ն; Մասնագետները խորհուրդ են տալիս սնունդ ընդունլու ժամանակ «տեղ թողնել դեսերտի համար», սակայն դեսերտը չօգտագործել։ Դրա փոխարեն խորհուրդ է տրվում օգտագործել սննդամթերք, որոնք հարուստ են B խմբի վիտամիններով, ցինկով ու մագնեզիումով։ Նաև պետք է սննդակարգում ներառել ձկնեղեն, ծովամթերք, բանջարեղեն, մրգեղեն, հատկապես, խնձոր, կաղամբ, և լոբազգիներ։

Նմանատիպ նյութեր