5 րոպե տևողությամբ պարզ և արդյունավետ վարժություններ՝ փորի մկանների ձգման համար. տեսանյութ
16061 դիտում
22:55 07-05-2014
Տեսանյութում մասնագետը խորհուրդ է տալիս ամեն օր 5 րոպե կատարել վարժություններ, որոնք շատ պարզ են ու հասարակ, սակայն արդյունավետ փորի, ոտքերի մկանների ձգման, ինչու չէ նաև տրամատրության բարձրացման համար: Վարժությունները կարելի է կատարել տան պայմաններում:
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԵՐ
Բաժանորդագրվիր մեր YouTube ալիքին
Նմանատիպ նյութեր
3633 դիտում
23:26 21-05-2015
5684 դիտում
13:06 06-05-2014
4643 դիտում
21:32 14-10-2014
Այս բաժնից
3382 դիտում
19:14 22-02-2025
2632 դիտում
15:00 21-02-2025
