15659 դիտում
22:55 07-05-2014
5 րոպե տևողությամբ պարզ և արդյունավետ վարժություններ՝ փորի մկանների ձգման համար. տեսանյութ
Տեսանյութում մասնագետը խորհուրդ է տալիս ամեն օր 5 րոպե կատարել վարժություններ, որոնք շատ պարզ են ու հասարակ, սակայն արդյունավետ փորի, ոտքերի մկանների ձգման, ինչու չէ նաև տրամատրության բարձրացման համար: Վարժությունները կարելի է կատարել տան պայմաններում:
ՏԵՍԱՆՅՈՒԹԵՐ
Բաժանորդագրվիր մեր YouTube ալիքին
Նմանատիպ նյութեր
3516 դիտում
23:26 21-05-2015
5501 դիտում
13:06 06-05-2014
4421 դիտում
21:32 14-10-2014
Այս բաժնից
3157 դիտում
15:08 09-10-2024
3094 դիտում
13:39 08-10-2024
2968 դիտում
23:54 06-10-2024
